свет должен находится максимально близко к растению.
Конечно, расстояние от лампы до верхушек будет разным в зависимости от того, какую лампу вы выбрали, как сильно она греется и сколько растений стоят под ней. Если вы используете газоразрядные лампы типа ДНАТ или ДРИ мощностью 1000Вт, то расстояние от них до верхушек должно быть 60-75см. Для ламп мощностью 600Вт - 45-60см и 400Вт - 30-45см. Если вам удается достаточно понизить температуру в боксе или если вы используете дополнительный источник СО2, то лампу можно опустить чуть ниже.
Поднимите лампу выше, если на уровне верхушек слишком жарко. Используйте фотометр, если он у вас есть, или просто поместите ладонь на уровне макушек, тыльной стороной к лампе. Если руке горячо, увеличьте расстояние. Обесцвеченные шишки, обожженные листья и общий стресс - все это может указывать на то, что лампа расположена слишком близко. Люминесцентные энергосберегающие лампы (ЭСЛ) и светодиодные лампы (LED) производят гораздо меньше тепла и гораздо хуже проникают сквозь листву, поэтому их держат значительно ближе к верхушкам.
При выращивании конопли в промышленных или коммерческих масштабах лампы обычно подвешиваются выше, так как в больших теплицах используется больше ламп и они висят чаще. По той же причине и размер отражателей тут меньше, а вот вам лучше поискать более крупный отражатель, направляющий поток света вниз более направлено.
Обязательно поднимайте лампы по мере роста кустов. Или наоборот опускайте растения. Очень часто я наблюдаю у гроверов одну и ту же ошибку - они устанавливают лампу под потолком, горшки на полу, а потом позволяют растениям тянуться к свету. В итоге получаются вытянутые, голенастые кусты, которым трудно удержаться в вертикальном положении, так что приходится их подпирать и подвязывать, чтобы они не падали. Это напрасная потеря пространства и времени.