Помогите новичку с физ подготовкой
- Автор темы Альварез
- Дата начала
Фото показал бы... Так что подробно расписать, еще раз перепечатать одно из множества руководств? Притягиваешь веревочкой верхушку к земле, а чтобы ствол не клонился в земле и не выворачивал корни, дополнительной веревочкой его поддерживаешь. Вместо веревочки можно проволочку или резиночку. Начни - все поймешь. Суть в том, чтоб верхушка оказалась ниже или на уровне с боковыми побегами, тогда они одинаково развиваются, и вместо одной колы получишь несколько.