ничего не нужно перед топпингом делать!Запланирую на послезавтра, перед тренировкой нужна засуха как перед лст? Или не надо ничего такого?и ещё такая проблема ... завтра надо свет и вентиляцию отключить, если с 6 часов ночь увеличить до 10 часов на один раз ничего не будет страшного бро??
ничего страшного