Для большинства людей, феномен так называемого «похмелья» от употребления конопли звучит как глупая шутка или вымысел прогибиционистов. В свою очередь, для довольно значительного круга потребителей, подобное состояние является неприятным фактом курения марихуаны. Сами люди, страдающие от данного феномена, приписывают ему множество разных симптомов, от лёгкой рассеянности и несобранности, до жестоких головных болей, сопоставимых с алкогольным похмельем.
Для лучшего понимания этого явления, нам следует обратиться к нескольким научным работам, занимавшимся его изучением. Эти исследования могут пролить свет на симптомы реального конопляного похмелья, а также отделить научные факты от слухов и баек.
Изучение феномена конопляного похмелья
Следует признать, что данная тема, касающаяся эффектов конопли, ещё крайне мало изучена. Так или иначе, несколько научных работ всё же пытались систематизировать и изучить данные о так называемом «похмелье».
Первая, и, наверное, самая известная
работа на тему конопляного похмелья была издана в 1985 году. В эксперименте участвовало всего 13 мужчин, разделённых на две группы, одна из которых получила сигарету, содержащую 2.9% концентрацию ТГК, а другая плацебо. После употребления сигарет, добровольцам представили несколько задач на реакцию, мышление, память и способность чувствовать ход времени. После ночи отдыха, добровольцы должны были повторно пройти всю серию тестов. Именно тогда исследователи отметили остаточные эффекты ТГК, которые учёные просто сравнили с алкогольным похмельем. Как пишет сам текст исследования: « данный эффект не оказал заметного влияния на когнитивные способности участников, употреблявших марихуану».Несмотря на то, что научное сообщество оценило работу и признало феномен «похмелья», речь больше шла об остаточном эффекте ТГК в организме, а не проявляющемся недомогании. Помимо этого, выборка участников эксперимента была довольно однородна (только молодые мужчины), что не отражает эффекты конопли на другие группы потребителей.
Новое
исследование на тему «похмелья», было опубликовано в 1988 году. В нём вновь участвовала узкая выборка добровольцев мужчин, которые также выкурили всего один стандартный джоинт. Врачи вновь обнаружили остаточный эффект ТГК, вновь не придав ему особенного значения, описав его влияние на функциональность добровольцев минимальным. По сути, эта работа не нашла ничего нового, касательно данного феномена.Также, в обсуждении конопляного похмелья, стоит обратить внимание на то, что рассказывают люди, страдающие от данного феномена. В частности, большинство людей испытывающих похмелье после курения марихуаны, признаются, что они употребляют её в довольно больших количествах или в формах, гарантирующих высокое усвоение ТГК, например, в виде пищи или экстрактов-смол. Некоторые закономерности, отмеченные учёными в поведении добровольцев испытателей, совпадают с показаниями людей, испытывающих конопляное похмелье, но тем не менее, причины проявления данного феномена, а также его «реальность» ещё точно не подтверждены наукой.
Какие продукты могут вызвать «конопляное похмелье»?
Как предполагают учёные, а также демонстрируют сами люди, испытывающие данный феномен, как и алкоголь, конопля может производить сравнимый с похмельем эффект при её чрезмерном употреблении. Точная норма ТГК различна для каждого человека, поскольку эффект вещества зависит от множества факторов, от веса и химии тела, до способа употребления и концентрации вещества. Доза, что может показаться незначительной для одного человека, может отправить другого в глубокий нокаут. Не зря главная мудрость грамотного потребителя гласит: «начинай с малых доз и поднимайся постепенно».
Как уже было упомянуто, многие люди, испытывающие похмелье от конопли, часто употребляют её в крупных концентрациях, в форме пищи или чистых экстрактов. Скорее всего, подобный феномен редко проявляется среди людей, потребляющих коноплю в форме шишек, путём её курения или испарения.
Ни для кого не секрет, что дозировку ТГК в пище труднее рассчитывать, чем концентрацию вещества в папиросе, поскольку в пищеводе, каннабиноид усваивается несколько медленнее, чем при его курении. Возможно реальным источником «похмелья» являются остаточные, но ощутимые, эффекты ТГК, медленного впитывавшегося в организм в течение ночи, после употребления нескольких конопляных кексов.
Так или иначе, чтобы избегать негативных побочных эффектов потребления марихуаны, нужно знать свою меру потребления. Если после курения, вы чувствуете боли, слабость и усталость, то возможно вам просто следует несколько снизить дозировку потребляемого ТГК.
Конопля и обезвоживание организма
Многие ресурсы и форумы утверждают, что курение конопли вызывает обезвоживание организма, что в свою очередь и является причиной проявления симптомов «конопляного похмелья». Некоторые источники вообще выдвигают возмутительно ложные заявления, о том, что якобы конопля обезвоживает тело в разы сильнее, чем спиртное. Так или иначе, наука опровергает подобные аргументы.
Как предполагают врачи, многие потребители путают обезвоживание с сухостью во рту, характерной курению конопли. Несмотря на расхожее заблуждение, сухость во рту объясняется отсутствием слюны, а не нехваткой жидкости в организме.
Как же объяснить подобный побочный эффект курения?
Исследования показывают нам, что молекулы ТГК присоединяются к железам, отвечающим за выделение слюны, временно блокируя их работу. Данное явление производит только не комфортное ощущение во рту, не представляя никакой опасности здоровью.Также стоит отметить, что несмотря на то, что курение марихуаны не провоцирует обезвоживание, потребителям не стоит забывать регулярно пить воду.
Исследование на тему потребления воды, отмечает, что многие американцы, а также жители других стран мира, зачастую забывают потреблять необходимую организму для нормального функционирования порцию воды в течение обычного рабочего дня, что и приводит к проявлению симптомов обезвоживания без видимой причины. Отсутствие жидкости в организме может провоцировать симптомы, которые медицинская конопля не сможет исправить самостоятельно, поэтому, не забывайте пить побольше воды перед и после употребления конопли.Связь правильной нормы питья воды и курения медицинской конопли довольно подробно рассматривается в
статье датированной маем 2016 года, в которой человек, использующий марихуану в терапии хронической боли в спине на протяжении нескольких месяцев, обнаружил, что лекарство стало менее эффективным. Выяснив, что причина не кроется в конопле, он внимательно изучил испытываемые симптомы, выявив обезвоживание тело в качестве виновника падения эффективности конопли. После проведения коррекции в распорядке употребления воды, автор заметил, что марихуана стала работать эффективнее, а боль и скованность в области спины почти исчезли.Так или иначе, ввиду отсутствия иных объяснений, медики полагают, что симптомы «конопляного похмелья», на самом деле являются проявлением проблем с обезвоживанием, которые можно исправить, всего лишь выпив несколько стаканов воды.
Симптомы, характерные «конопляному похмелью»
Судя по показаниям людей, испытывающих феномен похмелья, к типичным симптомам недуга относятся: рассеянность, ощущение усталости, головные боли, приступы тошноты, а также сухость глаз. Как уже было замечено ранее, исследователи не отметили проявления большинства из перечисленных симптомов в ходе испытаний. Так или иначе, данные симптомы встречаются наиболее часто среди людей, поддерживающих существование «конопляного похмелья». Мы рассмотрим их подробнее, стараясь объяснить причину их проявления, а также найти способ их устранения.
Усталость и рассеянность:
Как и следует из описания, этот симптом проявляется в общей подавленности настроения и вялости тела на следующий день после потребления марихуаны. Хотя это в целом безобидный симптом, пребывание в подобном состоянии всё же крайне неприятно, поэтому, для восстановления нормальной функциональности организма. Его следует немного расшевелить. Попробуйте принять холодный душ и заняться зарядкой. Также следует поесть здоровой пищи и попробовать выпить кофе или чая, для стимуляции нервной системы. Скорее всего, полностью чувство усталости вас не покинет до конца дня, но вы, по крайней мере, не будете похожи на зомби на работе.
Головные боли:
Другим типичным для феномена «конопляного похмелья» симптомом, являются мигрени разной силы. Многие приписывают данный симптом обезвоживанию, хотя точная связь между нехваткой жидкости и мигренями не установлена. Нельзя исключать, что увлекаясь курением конопли, многие регулярные потребители могут не заметить, что они ложатся спать, не выпив достаточного количества жидкости, тем самым провоцируя головные боли на следующее утро.
Так или иначе, в борьбе с головной болью помогут стандартные, народные средства: анальгин, холодный компресс, а также массаж висков.
Приступы тошноты:
Некоторые курильщики утверждают, что вместе с прочими симптомами «похмелья», они также испытывают приступы тошноты. Даже для данного феномена, это относительно редкий симптом. Так или иначе, при ощущении приступов тошноты, постарайтесь отвлечь себя от неприятных ощущений: попробуйте выпить стакан прохладной воды и съесть чего нибудь лёгкого и пресного. В крайнем случае, вам всегда сможет помочь средство против тошноты.
Сухость глаз:
Употребление ТГК вызывает расширение глазных капилляров, увеличивая ток крови, что проявляется в характерном эффекте «красных глаз». У многих людей, данный эффект покраснения спадает за пару часов. Некоторые же люди испытывают сухость в глазах даже на следующий день после потребления марихуаны, что можно исправить специальными увлажняющими препаратами.
Так или иначе, феномен «конопляного похмелья» остаётся недоказанным явлением, симптомы которого, тем не менее, имеют вполне простое и логичное объяснение. Возможно, подобных негативных эффектов после употребления можно избежать, просто несколько снизив дозу конопли, или на некоторое время взяв отдых от её курения.источник