Нельзя поспорить, что почувствовать ощущения первого накура во второй раз, попросту, невозможно. Несмотря на небольшие индивидуальные различия в физиологии, большинство людей ощущают психоактивный эффект конопли уже после пары тяжек, однако, не менее легко, каждому потребителю приходит и толерантность к подобному влиянию каннабиноидов, в результате чего, каждый новый акт употребления конопли оказывается мене ярким и интенсивным чем предыдущий. Соответственно, для достижения сколь либо ощутимого эффекта, людям, регулярно и часто употребляющим коноплю, требуются более крупные порции и концентрации каннабиноидов, для достижения желаемого состояния.
Собственно, данный феномен и противостояние ему и станет темой данного текста. В частности, мы рассмотрим, как у организма потребителя конопли формируется толерантность к определённым каннабиноидам, какие механизмы влияют на возникновение толерантности, а также, что можно сделать, чтобы противостоять её развитию.
Механизм формирования физиологической толерантности к каннабиноидам:
Как и следует из названия термина, толерантность к каннабиноидам, проявляется в повышенной невосприимчивости организма «опытного» потребителя марихуаны к её опьяняющему эффекту. Иными словами, человек, более регулярно и часто употребляющий коноплю, будет, в целом, менее восприимчивым к эффекту стандартной порции вещества, чем человек, который будет употреблять её впервые.
Доктор Майкл Вербора, являющийся специалистом по конопляной терапии, работающим на частную клинику Aleafia Health Inc, сообщает, что хотя у организма человека, по факту, может развиваться толерантность к самым разным каннабиноидам, в том числе и к КБД, на практике, вопрос формирования толерантности и борьбы с нею, больше всего беспокоит именно рекреационных потребителей. «ТГК демонстрирует более явное формирование толерантности, что проявляется в необходимости потребления более крупных концентраций ТГК потребителем, для достижения желаемого эффекта опьянения», отмечает медик.
Как демонстрируют исследования, формирование толерантности к эффектам каннабиноидов напрямую связано с уровнем активности СВ1 рецептора ЭК системы тела. По результатам наблюдений, как за субъектами животными, так и за людьми добровольцами, частая активация рецептора в результате потребления фитоканнабиноидов, постепенно приводит к понижению чувствительности рецепторов СВ1, а после и вовсе процессу отмирания части рецепторов с поверхности клеток тела. К счастью, после небольшого перерыва в потреблении каннабиноидов, уровни концентрации рецепторов СВ1 группы в клетках тел субъектов пришли к нормальному показателю.
Иными словами, частое потребление больших концентраций каннабиноидов может привести клетки рецепторов к утомлению, что проявляется в их пониженной активности, либо вовсе отсутствии заметного психоактивного эффекта. Поэтому, без восстановления уровня концентрации и активности СВ1, для их активации на «стандартном» уровне мощности, потребует большей концентрации каннабиноидов, что в свою очередь, лишь приведёт к больше десенсибилизации рецепторов ЭК системы.
Возможна ли полная «перезагрузка» уровня толерантности организма к эффектам ТГК?
Хотя доктор Вербора заметил, что на данный момент науке ещё неизвестно, реально ли полностью обновить чувствительность каннабиноидных рецепторов тела, другой специалисты в сфере конопляной медицины, Алекс Сэмюелсон, работающий на мальтийскую компанию Melabis, полагает, что подобное вполне возможно и достижимо любым простым потребителем.
«Да, я верю в то, что чувствительность тела к эффектам каннабиноидов можно обнулить, что теперь подтверждается результатами одного частного исследования, демонстрирующего, что организмам разных млекопитающих свойственна функция восполнения концентрации утраченных в результате десенсибилизации эндоканнабиноидных рецепторов СВ1 группы. Однако, она начинает проявляться только после отказа от употребления активных каннабиноидов на некоторый промежуток времени», отмечает Сэмюелсон, подчёркивая, что по факту, процесс восстановления чувствительности рецепторов стартует уже спустя два дня после прекращения регулярного потребления каннабиноидов, восстанавливая стандартную активность и концентрацию рецепторов в течение, в среднем, следующих 4 недель.
Пока что трудно сказать, продолжается ли восстановительный процесс в течение более длительных сроков абстиненции, однако, анализ других подобных исследований, демонстрирует, что даже в случае долгого и хронического потребления конопли, 4 недель отдыха будет более чем достаточно для полного восстановления чувствительности рецепторов тела к каннабиноидам.
В целом же, как Вербора, так и Сэмюелсен согласились с тем, что любому человеку, более менее регулярно употребляющему марихуану, периодически следует делать краткие ( не более недели) перерывы с курением, чтобы не достигать крайней степени десенсибилизации к действию каннабиноидов.
Схема, изображающая механизм взаимодействия между молекулами каннабиноидов и СВ рецепторами на разных клетках тела. В частности, СВ1 рецепторы, присутствуют в высоких концентрациях у нервных окончаний центральной неврной системы; СВ2 рецепторы, в свою очередь, группируются на поверхности клеток, модулирующих иммунную реакцию организма
«По сути дела, мы уже разработали небольшую практику, которая так и называется: «сброс чувствительности рецепторов ЭК системы тела», которая заключается во временном отказе от употребления конопляной продукции, на сроки в 1–2 недели», сообщает доктор Вербора. «На самом деле, подобного срока вполне достаточно, чтобы даже бывалый курильщик вновь мог почувствовать психоактивный эффект от небольших дозировок ТГК. Однако, исходя из имеющегося опыта, могу сказать, что для полноценного восстановления ощущений, людям, которые употребляют коноплю буквально каждый день, стоит задуматься о полном отказе от потребления на сроки до 4–5 недель».
Другой специалист по конопляной медицине, доктор Дастин Сулак, являющийся основателе и главным терапевтом сервиса Healer.com?, понимая, что многим хроническим потребителям может быть крайне трудно отказаться от конопли даже на одну неделю, советует желающим временно завязать с курением начать с коротких перерывов, сроком всего в 2 дня. «Таким образом, человек позволяет своему разуму смириться со всем планом абстиненции, что поможет морально упростить более длительные периоды воздержания от курения», отмечает доктор. «Помимо этого, лицам которые с трудом переносят даже столь короткий период воздержания, я могу порекомендовать просто минимизировать дозу потребления. Иными словами, выждите два дня без курения, слегка подкрепитесь стандартной или низкой порцией конопли (а в идеале, вовсе используйте микродозы каннабиноидов) после чего, повторяется период абстиненции и так далее, вплоть до конца месяца».
«При использовании подобной техники, главное быть внимательным и сохранять желание превозмочь свою привычку», отмечает доктор Сулак. «Проще говоря, если необходимо подкуриться, то следует использовать лишь минимальную дозировку вещества, производящую самый лёгкий психоактивный эффект. Дозы ниже не произведут желанный эффект «насыщения», в то время, как более крупные порции нивелируют прогресс восстановления рецепторов за прошедшее время».
Спасение в умеренности:
«Я понимаю, что данный ответ не понравится многим потребителям, желавшим найти некое «лекарство от толерантности к каннабиноидам», однако, единственным подобным «лекарством», по факту, является умеренность в потреблении и терпение», говорит доктор Вербора. «К сожалению, каннабиноиды взаимодействуют с телом человека по принципу всех иных психоактивных и биологически активных субстанций: Как и в случае с гормонами, вроде тестостерона, при избытке активного вещества в тканях тела, оно попросту начнёт уменьшать свою восприимчивость к субстанции, в частности, уменьшая плотность и чувствительность рецепторов, вступающих с ней в контакт».
Другой полумерой борьбы с развитием толерантности, как уже было отмечено ранее, является периодическое употребление конопли в микродозах, с целью предоставления пары дней отдыха для эндоканнабиноидных рецепторов. Собственно, подобной методикой борьбы с толерантностью к каннабиноидам, в основном пользуются люди, которые, по состоянию здоровья, в полной мере не могут отказаться от употребления растения, то есть, лица, использующие ТГК содержащие растения в медицинских целях.
Наконец, сами потребители выдвигают другую методику грамотного потребления марихуаны без риска развития толерантности, которая заключается в чередовании ТГК доминантных сортов конопли с употреблением растений, содержащих больше КБД. Дело в том, что в отличие от ТГК и многих других каннабиноидов, КБД имеет несколько иное воздействие на тело, а именно, вещество стимулирует выработку эндогенных каннабиноидов, вроде анандамида, позволяя субстанции оказывать свой психоактивный эффект без формирования толерантности. С точки зрения биологии, данное различие объясняется тем, что в отличие от ТГК и других каннабиноидов, КБД практически не контактирует с СВ1 рецепторами, в основном воздействуя на рецепторы СВ2 группы, не связанные с возникновением характерных конопле опьяняющих эффектов, а соответственно и с развитием толерантности к подобным веществам.
источник